Στην πλειονότητα των ζώων η υδατοδυαλυτή βιταμίνη C σχηματίζεται από την γλυκόζη. Στους ανθρώπους, λόγω γενετικής βλάβης, είναι αδύνατη η σύνθεσή της, για αυτό και ο μοναδικός τρόπος πρόσληψης της είναι μέσω της διατροφής. Η βιταμίνη C εμπλέκεται σε πολλές διεργασίες του ανθρωπίνου σώματος. Το ασκορβικό οξύ κατέχει ενεργό ρόλο στην σύνθεση του κολλαγόνου, της καρνιτίνης, των ενδοκρινών ορμονών και των νευροδιαβιβαστών. Κάποια από τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης C αποτελεί η χαλάρωση της δομής του κολλαγόνου, η τάση για μώλωπες στο σώμα, η μυϊκή αδυναμία, η ουλίτιδα και η δυσκολία επούλωσης των πληγών.
Ανοσοποιητικό σύστημα – Η βιταμίνη C ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Καταπολεμά τους ιούς και την εξάπλωσή τους, ενώ αποδεδειγμένα περιορίζει την ένταση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Πρόσφατα διεξήχθη μία μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 168 εθελοντές. Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα έλαβε ένα ψευδοφάρμακο (placebo), ενώ η δεύτερη συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C, (2 ταμπλέτες ημερησίως) για περίοδο 60 ημερών. Τα αποτελέσματα απέδειξαν ότι η λήψη βιταμίνης C συμβάλλει στην πρόληψη των ιώσεων και του κρυολογήματος ή περιορίζει σημαντικά την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Οι εθελοντές δήλωσαν ενθουσιασμένοι από την προστασία που ένοιωσαν ότι τους παρείχε η βιταμίνη C κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, η πρόσληψη 2000mg βιταμίνης C καθημερινά για 2 εβδομάδες, μειώνει τη συγκέντρωση ισταμίνης στο αίμα κατά 30 – 40% στους ενήλικες. Κάποιες άλλες έρευνες υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη C ενισχύει την δραστηριότητα των φονικών κυττάρων, με αποτέλεσμα την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων και την ανάπτυξη όγκων. Επίσης, η χρήση συμπληρώματος με εστέρα C εφοδιάζει τα αποθέματα βιταμίνης C των ανοσοποιητικών κυττάρων του αίματος, ακόμα και με την ελάχιστη δόση των ενός γραμμαρίου (Hunt & Rice ,1995).
Αντιοξειδοτική προστασία – Η βιταμίνη C παρουσιάζει εξαιρετική αντικαρκινική δράση, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην προστασία της κυτταρικής δομής και του DNA. Ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (ΝΙΗ) συνιστούν την καθημερινή πρόσληψη 100-200mg βιταμίνης C για την αποτροπή του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στον τύπο της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (American Medical Association), η διατροφή, που περιλαμβάνει 200mg βιταμίνης C την ημέρα, σχετίζεται άμεσα με χαμηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του γαστρεντερικού και των πνευμόνων.
Προστασία καρδιαγγειακού συστήματος – Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Δέρμα – Η βιταμίνη C αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για τον σχηματισμό κολλαγόνου, το οποίο συμβάλλει στον σχηματισμό των οστών, του δέρματος και των τεντόνων.
Διαβήτης – Η ινσουλίνη συμβάλλει στην μεταφορά της βιταμίνης C στα κύτταρα. Επομένως η πλειονότητα των διαβητικών υποφέρουν από ενδοκυτταρική ανεπάρκεια ασκορβικού οξέος.
Πιθανή εφαρμογή/Ενδείξεις: Σε περιπτώσεις αναπνευστικών προβλημάτων, αλλεργιών, βρογχικού άσθματος και ελκοειδούς κολίτιδας, που οφείλονται στην υπερευαισθησία της ισταμίνης. Κοινό κρυολόγημα, κατανάλωση αλκοόλ, στρες, καπνιστές (κάθε τσιγάρο καταστρέφει σχεδόν 25mg βιταμίνης C). Ηλικιωμένοι, έκθεση σε μολυσμένο περιβάλλον, αθλητές, οστεοπόρωση, επούλωση τραυμάτων, δερματικές πληγές. Έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη C συμβάλλει στην θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας.
Χρήσιμοι συνδυασμοί: Κοινό κρυολόγημα – Εχινάκια ή astrgalus, πολύ-φυτοθρεπτικός συνδυασμός (multi-phytonutrient complex), ψευδάργυρος (zinc complex), cardiovascular protection, βιταμίνη Ε, Συνένζυμο Q10, λιναρόσπορος, μούρα λευκαγκάθας/γαιδουράγκαθου.
Μία έως τρεις κάψουλες ημερησίως με τροφή ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του θεραπευτή σας.
Αντενδείξεις: Η βιταμίνη C είναι απόλυτα ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι ισχυρισμοί ότι η υψηλή δόση βιταμίνης C προκαλεί σκορβούτο, ερυθροκυτταρική αιμόλυση και ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.
Ο σίδηρος που περιέχεται σε φυτικές πηγές απορροφάται κατά 2-3 φορές περισσότερο, όταν συνδυάζεται με ταυτόχρονη πρόσληψη 25-75mg βιταμίνης C. Η βιταμίνη C επίσης ενισχύει τη δραστηριότητα της βιταμίνης Ε στα κύτταρα. Παράλληλα, η πρόσληψη 500mg την ημέρα αυξάνει τη συγκέντρωση του γλουτοθείου κατά 50% .
Σημαντικές Προειδοποιήσεις
✓Συμπλήρωμα διατροφής
✓Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας χρήσης.
✓Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας.
✓Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
✓Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή το θεραπευτή σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
✓Να φυλάσσεται κάτω των 30c και μακριά από τα μικρά παιδιά.
✓Μην το χρησιμοποιείτε αν η κάψουλα-περίβλημα είναι σπασμένη.
